特集:いつまでも若々しく!アンチエイジング特集 「加齢はしても老化はしない」「若く見せる」のではなく、「美しく年を重ねる」そのためにできること。それがアンチエイジング。

「無理して若く見せる」のではなく「美しく年を重ねる」ため、5年後、10年後の成長した自分の姿を思い描き、それに向かって20代のうちから、自分を磨くことがアンチエイジング。

女性の切なる願い - いつまでも若々しく

年齢を重ねるにつれ、お肌や体の老化現象を止めることはできなくても、それを少しでも遅らせることができたら。
歳を重ねた女性は切に願うことですが、最近では年齢、男女を問わず、誰もが願うことのようです。
いつまでも若々しく過ごせるために体の内側からはバランスの摂れた食事、質の良い睡眠、体の外側からは紫外線予防をはじめ日々のスキンケア、そして適度な運動、禁煙、ストレスをためないことなど心がけたいことはたくさんあります。

不足しがちな栄養素などはサプリメントで!

仕事や子育て、勉強にスポーツ、趣味にお付き合いと忙しい毎日。
アンチエイジングのために心がけたいことは何となく分かってはいても、いつも実行するのはなかなか難しいものです。
例えばスキンケア。春先から夏の紫外線対策や冬の乾燥した空気から守るための保湿対策。これらを怠るとしみやしわの原因になったり、さまざまな肌トラブルを起こしやすくなります。
また、バランスの摂れた食事といっても、肌に良いとされているビタミン類、たんぱく質を含めた内容で且つカロリーを抑えて...などといったら一体何を食べたらよいか分からなくなってしまいます。
さらに私たちの体は加齢とともにホルモン分泌量が不足し、個人差はありますが、更年期障害など体調不良の原因になることも分かっています。
このように足りなくなったホルモンを補充したり、不足しがちな栄養素を補い、効率良く体に吸収させるためにも、上手にサプリメントを利用してみてはいかがでしょうか。